赤ちゃんの低体温を防ぐ
体温が低くなる状態は、体にとって悪いサインです。老若男女を問わずに発症する低体温は、赤ちゃんも例外ではありません。
多くは食生活やストレス、急激な温度変化などが関係しており、赤ちゃんに多いとされる要因が、環境温度と呼ばれるものです。
体温調整が苦手な赤ちゃんは、大人と比べて気温変化に敏感で、すぐに体調を崩してしまいます。
そのため、外出する際なども、少しくらいの寒さであっても保温効果の高い服を着せるようにしましょう。
ここでは、室温を高くしすぎたり、服をたくさん着せすぎたりしないようにします。
低体温だけでなく、体温が上がりすぎるのも健康にはよくないので、服を着せたり暖房を使用したりする場合は気をつけましょう。
温度の高い空気は天井に溜まりやすいので、暖房を使用している割には足元が寒いということもあります。
足元が寒いと、床に寝ている赤ちゃんが低体温になりやすくなります。
また、夏の暑い時期に冷房を使用する場合も、注意するべきポイントがあります。
一番気をつけるべきは、赤ちゃんを床で眠らせるときです。
大人にとっては心地よい涼しさだとしても、赤ちゃんには寒さを感じさせる場合があります。
低体温を予防するためには、冷房を使用する場合、大人が感じるよりも少し暖かいくらいに調整するのがよいでしょう。
なお、快適な温度を維持しているにも関わらず、赤ちゃんの手足を触ると冷えているケースがありますが、これはセンサーの役割を果たしているためで、不安に感じる必要はありません。
