低体温と生理不順の関連性
新陳代謝と同様のサイクルである生理は、28日くらいが通常のサイクルですが、30～40日程度に伸びてしまう場合があります。
これには、生理不順が大きく関わっているとされ、低体温が元となり発症するようです。
生理不順を確かめる方法には、基礎体温の計測があります。
低体温期と高体温期の区別が判断しやすく、体温が上昇する排卵期と、体温が低下する生理の前など、生理特有の体温の変化に関しては問題ありません。
しかし、無排卵性月経、質のよくない卵子、黄体ホルモンの機能の低下などが見られると、生理不順の可能性が高く、その原因となっているのが低体温です。
体温が低くなると、ホルモン調整機能が悪化するため、生理不順へと進展してしまいます。
また、血流の悪化によって基礎代謝が低くなるため、ホルモン分泌に携わる脳の機能までも低下します。
排卵を促す役割を持つホルモンが減少すると、妊娠できないなどの弊害が生まれます。
これが、不妊症の一大要因だと言われていますが、ほかにもガンなどの重大な病気のリスクを高める低体温は、なるべく早期の対策に踏み切るべきです。
しかし、多くの場合において症状の判断が難しいのが普通です。
冷え性の場合は、手足が冷たいという自覚症状があり、これには季節は関係ありません。
対して低体温の場合は、判断できる要素がほとんどないため、体温計で体温を測りながら様子を見ることになります。ここでは、平熱が35度台をキープしている状態を低体温と呼んでいます。
