低体温の改善：健康ポータルサイト

妊娠すると、37度くらいまで体温が上昇します。
これは当たり前の現象ですが、まれに低体温のまま妊娠初期を迎える人がいます。

低体温は体に悪影響を与えることは知られており、妊娠初期においては流産のリスクを増大させるとも言われています。
しかし、多くの場合において、自分で思っているほど問題ではないと言われています。

たしかに、妊婦の人の多くは非常にストレスを溜めやすい状態になっており、少しのことでもイライラ・カリカリしますが、このストレスそのものが流産のリスクを増やすと言われています。
そのため、少々のことは気にしないようにして、ストレスを溜めないための工夫が必要となります。

低体温の状態が著しい場合は、HCG注射の使用も考えられます。
HCG注射による治療法は、36.7度を超過していない状態で実施されることが多く、黄体ホルモンを維持させることで、不妊のリスクを低減させるものです。

HCG注射を使用すると体温が上昇しますので、産婦人科や産院に問い合わせて詳細を聞くのもよいでしょう。
しかし一番の対策は、普段から低体温を改善させるための生活習慣を送ることです。

基礎体温が安定している状態であれば、妊娠初期に低体温の兆候が現れても、重大な問題に発展することはほとんどありません。余り考えすぎると逆にストレスになり、胎児に悪影響を及ぼすことになります。

妊娠初期のストレス対策では、ストレスを溜めないための工夫も大切となります。