低体温の改善：健康ポータルサイト

低体温により免疫が弱くなると、さまざまな疾患にかかりやすくなります。
体温が低い人は、健康な人よりもリンパ球の数が減少しています。

リンパ球と顆粒球とマクロファージで成り立っている白血球は、体内に侵入した細菌やウイルスを攻撃することで知られています。
そのため、低体温によりリンパ球が減少すると、白血球の質を低下させてしまい、病気にかかるリスクを上昇させてしまうのです。

低体温の人は、風邪やアレルギー性の病気のリスクが向上するので、頻繁にこれらの症状が表れるのならば、体温が低下している証拠かもしれません。

体温が低くなると、自律神経系のバランス悪化により、ストレスが蓄積しやすくなります。
また、循環機能が悪くなることで、血流の悪化、頭痛、肩こり、腰痛といった症状が表れます。

そのうえ、内臓機能まで悪化することで上手く消化できなくなり、食べ物からの栄養成分の吸収までも悪くなるのです。
内臓機能の悪化は、体内の不要物質や老廃物の排出を滞らせるため、ニキビや肌荒れなど、美容面でのトラブルも多くなります。

このように低体温になると、さまざまな弊害がありますが、最も注意するべき病気がガンだと言われています。
ガン細胞の特徴は、35度以下の低体温のところを好み、増殖を活性化させます。

対して体温の高い人の場合は、ガンで亡くなる可能性が低いことが知られています。
これは体温が高いことで免疫力が向上するため、ガン細胞を死滅させる働きが強いからだとされます。